Obiliyoo

Yani aslında pratik kural, 20 kg vücut ağırlığı başına bir litre su ve aktif olarak spor yapıyorsanız, o zaman ek bir litre daha şeklindedir.

bir soruyu cevapladı 3 yıl 1 ay önce

Bu kesinlikle çok fazla. Ne kadar süredir devam ediyor böyle? Kesinlikle bir dahiliye uzmanına görünmenizi tavsiye ederim. Çünkü böyle durumlarda ilk akla gelecek sorun diyabet oluyor. Diyabet hastalığı […]

yeni bir soru sordu 3 yıl 1 ay önce

Çok fazla içip içmediğimi merak ediyorum. Önceki akşam iki saat içinde üç buçuk litre su içmiştim (tuzlu yiyecek veya benzeri olmadan). Acaba günde 5-6 litre, aşırı derecede yorucu fiziksel aktivite olmada […]

@hakanoz3te