Son etkinlik 2 yıl 3 ay önce
admin
@obiliyoo
Üyelik Tarihi: Şubat 20, 2021
Toplam Okunma:
41
Toplam Yazı:
0
Toplam Points:
0
-
bir soruyu cevapladı 3 yıl 11 ay önce
Yani aslında pratik kural, 20 kg vücut ağırlığı başına bir litre su ve aktif olarak spor yapıyorsanız, o zaman ek bir litre daha şeklindedir.
